Coaching personnel et entreprise
Personal and business coaching

 

Eric Barone

J’ai souvent été demandé pour coacher des personnes, les accompagner à être mieux dans leur vie de tous les jours, des dirigeants d’entreprises, des managers, des sportifs, des étudiants stressés préparant des examens, des personnes en reconstructions, des personnes en quête de renouveau dans leur vie, des personnes âgées, etc…

De ces expériences j’ai compris qu’au-delà de toute préparation physique, de toute méthodes ou techniques pour un but précis, il faut avant tout connaître l’environnement du client afin de pouvoir répondre au plus juste à sa demande.

Je souhaite être juste et sincère envers chaque client avant d’avancer un programme spécifique, sans cela cette approche n’aurait aucun sens. Pour moi chaque client doit être privilégié et se sentir en confiance.

La dimension du bien-être que je propose est un cran au-dessus, à la fois plus simple, plus performante et cible nos deux pôles de vie :

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Personnel

Préparation physique liée à son style de vie
Accompagnement à son développement personnel

Professionnel

Préparation physique en lien avec son métier
Optimisation de la performance par une meilleure connaissance de soi

Pour ces deux segments de clientèles l’approche globale reste la même pour se dessiner un chemin de bien-être au sens large du terme.

Mon travail est bien d’éveiller les consciences et d’intervenir en amont de nos modes de vie en proposant un accompagnement spécifique, ciblé afin de vous éviter des écueils corporels et morals comme le stress, la pression au travail, tendinites, douleurs, fatigue par une mauvaise pratique de l’activité physique et accident encore plus grave jusqu’au burn out voir le suicide.

Notre belle machine humaine mérite que l’on en prenne soin, physiquement et mentalement !

Que ce soit pour une demande personnelle ou professionnelle les étapes pour tracer son chemin de bien-être personnel sont les suivantes :

 

1ère étape : Être motiver et accepter l’effort pour amorcer le changement.
2ème étape : Se rencontrer pour établir un diagnostic de vie et découvrir les méthodes, les techniques à appliquer.
3ème étape : Etablir un programme spécifique voir scénarisé et évolutif afin qu’il soit ludique au quotidien.
4ème étape : Accompagner le client à suivre son programme et l’adapter au besoin.
5ème étape : Réaliser un suivi régulier à distance ou sur site jusqu’à ce que le client soit autonome.

La pensée globale autour de l’entraînement du corps en 6 points :

Tête
Ceinture scapulaire
Tronc (Power house)
Ceinture pelvienne
Genoux
Cheville

La pensée globale autour de l’entraînement mental de l’esprit en 6 points :

La respiration
Le mouvement associé
L’économie d’énergie
Le lâcher prise
L’acceptation du changement
La conscience

Accompagner la personne à vivre son propre engagement dans un contexte adapté, lui faire découvrir de nouveaux centres d’intérêts, d’accroches, de déclics tel est l’objectif de ma méthode.

Les outils techniques et mentaux existent !